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Emagrecimento

Como eu perco peso?

Conquiste o corpo dos seus sonhos! Você provavelmente já ouviu a fórmula básica para gerenciar o peso antes. Trata-se de equilibrar a energia (calorias) que você consome através de alimentos e bebidas, com a energia que você queima através de manter seu corpo vivo e fisicamente ativo. Para perder peso, consuma menos energia do que […]

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